Brili Routines - Habit Tracker

Brili basiert auf den neuesten Erkenntnissen der ADHS-Forschung und nutzt die besten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Mit Brili kannst du Routinen erstellen, die zu deinem Leben, deiner Persönlichkeit und deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Brili Routines ist ein visueller Planer, Timer und Aufgabenmanager in einem, der als perfekter Begleiter für Menschen mit ADHS / ADS entwickelt wurde.

Erstelle, plane, organisiere und erledige deine Routinen mit Brili auf eine einfache und strukturierte Weise, die dir trotzdem die Flexibilität und den Spaß erlaubt, die du für deinen Tag brauchst.

Mit Brili werden deine Routinen in Form von gut strukturierten Playlists zum Leben erweckt. Laufende Erinnerungen helfen dir, den Überblick über deine Zeit und deine geplanten Routinen zu behalten. Die Brili-Methode hilft dir, deine ADHS-Symptome in den Griff zu bekommen, Prokrastination zu vermeiden, konzentriert zu bleiben und einen Tagesplan zu verwirklichen.

Die App hilft dir, die Zeit zu visualisieren, damit du bei der Sache bleibst und deinen Zeitplan im Auge behältst. Der einzigartige visuelle Timer von Brili berechnet automatisch die verbleibende Zeit für deine Aufgaben, damit du dich auf deine Aufgaben konzentrieren kannst.

Viele Menschen mit ADHS haben festgestellt, dass die Routine mit Brili nicht nur für ihre Gesundheit und Struktur von Vorteil ist. Zu den Vorteilen gehören eine bessere Stimmung, ein besseres Selbstvertrauen und mehr Konzentration bei weniger Ablenkungen.

Plane sie in deinen Tag ein:

- Morgenroutinen

- Routinen für die Arbeit

- Routinen zur Selbstfürsorge

- Pomodoro-Routinen

- Abendroutinen

- Achtsamkeitsroutinen

- Workout-Routinen

- Reinigungsroutinen

- Beruhigende Routinen

- Lernroutinen

- Routinen für die Essensplanung

Nutze diese Funktionen in Brili:

- Spontane Routinen

- Routinen erstellen

- Dynamischer Timer

- Visueller Timer

- Aufgaben-Playlist

- Fokussierte Aufgabenkarten

- Aufgabennotizen

- Benachrichtigungen

- Akustische / visuelle Erinnerungen

- Kalenderansicht

- Erfolge

- Individuelle Belohnungen

- Historie

- Wöchentlicher Kalender

Verbessere diese Bereiche mit Brili:

- ADHS-Symptom-Management

- Ängste abbauen

- Einen Zeitplan einhalten

- Gesunde Gewohnheiten entwickeln und beibehalten

- Aufmerksamkeit verbessern

- Zwischenmenschliche Beziehungen

- Persönliche Hygiene

- Persönliche Ernährung

- Motivation

- Allgemeiner Fokus und Konzentration

- Zielsetzung und Zielerreichung

- Aufgabenübergang

- Zeitblindheit

- Organisation

Starte erfolgreich mit unseren von ADHS- und Routineexperten erstellten Vorlagen.

Struktur braucht Zeit, um sich zu entwickeln, aber wenn du sie mit Leichtigkeit planen und ausführen kannst, hilft sie dir, dich zu konzentrieren und im Moment zu bleiben.

Brili gibt es nur dank der fantastischen Unterstützung der ADHS-Community. Wir haben die App für euch entwickelt, basierend auf euren Empfehlungen und Vorschlägen. Wenn bei dir die Diagnose erst später im Leben gestellt wurde, wissen wir, dass du auf der Suche nach Hilfsmitteln bist, die dir auf deinem Weg helfen. Diejenigen unter euch, bei denen die Diagnose früh im Leben gestellt wurde, haben vielleicht das Gefühl, alle Möglichkeiten ausgeschöpft zu haben, aber Brili könnte das ändern, denn es ist eine leistungsstarke Methode in deinem Werkzeugkasten.

Testversion und Abonnement

- Teste die Brili-App mit allen Funktionen 10 Tage lang kostenlos.

- Danach kannst du aus drei Tarifen wählen: 1 Monat für US$ 7,99, 6 Monate für US$ 34,99, 1 Jahr für US$ 49,99*.

* Die Preise können in anderen Ländern variieren und die tatsächlichen Kosten können in die Landeswährung umgerechnet werden.

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